Tăng tự tin trong phòng ngủ

Hoàn toàn tự nhiên khi bạn cảm thấy bớt tự tin hơn tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Có thể bạn cảm thấy mình già đi, nặng nề hơn, nhiều nếp nhăn hơn hay mệt mỏi hơn. Hoặc bạn không cảm nhận mình được đối tác thèm muốn và cuộc sống ái ân của bạn không mang lại cho bạn sự hứng khởi. Hoặc sự tự tin về cơ thể không thể và không còn được như trước. Dù là lý do gì chăng nữa, hầu như bất kỳ ai ở một thời điểm nào đó sẽ tìm cách cải thiện đời sống tình dục và sự tự tin bằng cách cảm thấy chính mình quyến rũ hơn. Sau đây là một số ý tưởng có thể giúp bạn làm điều đó.

1. Suy nghĩ tích cực

Bạn thích điều gì nhất về chính mình? Đó không cần phải là một biểu tượng về thể chất. Đó có thể là bất cứ thứ gì có thể làm bạn cảm thấy thật sự tốt về việc là chính mình. Nó có thể là một thứ gì đó mà bạn rất “ok”, hoặc một đặc điểm tính cách, hoặc cách bạn giải quyết những nghĩa vụ hoặc đáp ứng những thời hạn chót (về công việc, gia đình, cuộc sống…).

Bất kể thứ tốt nhất của bạn là gì, từ bộ ngực đẹp đến tính cách sôi nổi, hãy xác định “tài sản” của mình và tán dương chúng mỗi ngày. Chúng tôi tin rằng những suy nghĩ và bình phẩm tiêu cực về chính mình có tác động mạnh hơn 10 lần so với một suy nghĩ hay bình phẩm tích cực. Vì vậy, nếu bạn muốn cảm thấy mình có sức hút, hãy chống lại những lời nói tiêu cực bằng cách “dội bom” chính mình bằng những lời khen tích cực, chẳng hạn như: “Mình thật tuyệt”. “Mình đẹp lắm”. “Mình hấp dẫn, chắc chắn là vậy rồi!”…

Ảnh minh họa: Internet

2. Thay đổi

Đó có thể là một cài gì đó nhỏ nhặt, như một kiểu tóc mới, hay một cái gì đó lớn lao về công việc, sở thích hay nơi bạn ở. Hãy bơm năng lượng mới vào sự tự tin của bạn. Điều này sẽ giúp bạn có thêm tự tin cũng như khơi lại niềm khát khao về cuộc sống, về bản thân.

3. Vận động

Những endorphin được phóng thích trong lúc vận động sẽ đem lại cho bạn sứ hứng khởi về cuộc sống vốn giúp bạn cảm thấy ổn, đơn giản là vậy. Và khi bạn có cảm nhận như thế, bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn hơn và đương nhiên sẽ thấy mình quyến rũ hơn. Thậm chí nếu bạn chỉ tăng vận động thêm chút ít, kết quả đem lại cho tinh thần của bạn vẫn sẽ rất đáng kể. Và khi bạn thích cách cơ thể của mình cảm nhận, cảm giác về sức hút của bản thân sẽ tăng lên.

4. Tranh thủ thời gian

Bạn cảm nhận mình hấp dẫn hơn khi cảm thấy khỏe, không mệt mỏi, kiệt sức hay căng thẳng. Vì vậy, bạn nên chìu chuộng bản thân, ngủ và thư giãn. “Chiêu thức” này nhằm dọn chỗ trong cuộc sống bận rộn của bạn cho thời gian quan trọng nói trên. Hãy tự hứa với mình là cần phải dành thời gian cho bản thân, và duy trì nó.

5. Tăng cường yếu tố tình dục

Hãy bắt đầu lập kế hoạch cho những cuộc hẹn hò, những đêm lãng mạn, mặc những bộ đồ lót hấp dẫn nhất mà lâu nay bạn không chạm đến, hay đọc một bài viết hay cuốn sách về sex. Đàn ông và phụ nữ đọc những bài viết hay sách về sex thường có cảm hứng cao hơn và cuộc sống tình dục của họ cũng viên mãn hơn. Đừng chờ đợi cảm giác hấp dẫn đến với mình mà hãy chủ động tìm cảm giác đó. Nhưng có một điều bạn cần nhớ, đó là bạn không thể trông mong cảm giác quyến rũ trong phòng ngủ nếu bạn không cảm thấy mình hấp dẫn khi ở bên ngoài “thiên đường của đôi lứa”.

Thảo Quân

Đăng lên bởi admincuchot lúc 04:58. Trong thư mục Chuyện Thầm Kín, Tâm Sự . Nếu như bạn thích tin tức từ website này hãy theo dỏi bằng RSS 2.0.
Đăng bài viết của bạn bằng cách gữi bài viết về email cuchot86@gmail.com